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通心粉沙拉（マカロニ・サラダ）
中午做了通心粉沙拉
鍋內放水後就先將雞蛋放入然後開大火待沸騰時再放入通心粉
煮好之通心粉將其水份瀝乾後拌入適量橄欖油拌勻防止沾粘
柚子
將柚子的果肉取出備用
小黃瓜絲
洋蔥絲
火腿切成適當大小
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紅蘿蔔煮軟後切絲
蘋果切成適當大小
低脂鮪魚罐頭
馬鈴薯切成適當大小
將全部材料放入容器內加入日本美奶滋及一點白醋拌勻即大功告成
日本美奶滋
完成品！可搭配土司麵包一起享用。
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