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今日午餐（今日のランチ）
生菜沙拉（萵苣、小黃瓜、醋漬菇類、水煮蛋、醋漬白蘿蔔片....等)上面灑上日式和風醬（Non-Oil）、柴魚口味的味島香鬆（ふりかけ）以及日本美奶滋，水煮蛋上面的醬是哇沙米拌醬油膏。
這道生菜沙拉完全沒有用到一滴油，清爽又開胃且很下飯！
主角的萵苣（內湖好市多買的，便宜又漂亮）
小藍莓當做飯後水果（果粒大且香甜）
有留下一點小藍莓冷凍起來準備做小藍莓馬芬蛋糕！
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